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Por qué dormimos

Matthew Walker

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Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos.Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, o qué beneficios nos aporta, o por qué es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud.

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9788415070900 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Por eso, dormir puede ser la solución a un problema que no conseguimos resolver. Asimismo, un sueño puede ser un reflejo fiel o, en la mayoría de los casos, simbólico de lo que ocupa nuestra mente , de nuestros miedos y de nuestros deseos.

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Mattio Mazios

10/08/2020 27/07/2020

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Noe Schulzzo

14/08/2020

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Jason Statham

Dormir mucho o muy poco tiene consecuencias negativas para nuestra salud. ... que la duración óptima del sueño estimado es de seis a ocho horas por día ...

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Jessica Kolhmann

¿Por qué se me duermen las manos? ¿De qué puede ser síntomas un hormigueo en las manos? A continuación, te contamos sus posibles causas y cómo puede afectarte.