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Por qué dormimos

Matthew Walker

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Por que dormimos? Curiosidades Entender por que dormimos nos ajuda a criar hábitos de vida mais saudáveis, contribuindo para nosso aprendizado e melhora do sistema imunológico.

9.89 MB Tamaño del archivo
9788415070900 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

24 Ago 2017 ... Dormir menos de siete horas al día tiene efectos desastrosos sobre la salud, pero ¿qué sentido tiene que necesitemos dormir un tercio de ... Dormir bien ayuda a controlar los niveles de glucemia. Lea cómo y por qué debe dormir bien para controlar los niveles de glucemia.

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Mattio Mazios

Cuando alguien que ha dormido en la misma habitación que nosotros nos dice la frase “hablas mientras duermes”, la primera reacción que tenemos es la de: “no es cierto”, y la segunda “¿habré dicho algo fuera de lugar?”. Tal vez, en tercer lugar, quieras saber por qué algunos hablamos dormidos.

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Noe Schulzzo

14/08/2020

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Jason Statham

Dormir mucho o muy poco tiene consecuencias negativas para nuestra salud. ... que la duración óptima del sueño estimado es de seis a ocho horas por día ...

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Jessica Kolhmann

Por eso, dormir puede ser la solución a un problema que no conseguimos resolver. Asimismo, un sueño puede ser un reflejo fiel o, en la mayoría de los casos, simbólico de lo que ocupa nuestra mente , de nuestros miedos y de nuestros deseos.